月曜日・火曜日…
そして今日と体調不行き届きでガラガラ声での番組となりスミマセンでした(;_;)

【ピックアップ】
体調管理にお勧め栄養
＊ビタミンC
風邪の予防に役立つ
《多く含まれてる食べ物》新鮮な野菜・果物
＊ビタミンB1
疲れた体や目の疲労回復に役立つ
《多く含まれてる食べ物》豚肉・うなぎ・玄米など

栄養・睡眠・休養が何より大切だと文美自身、身を持って実感しました。
皆さんも気を付けて。

＊フローランテ宮崎
＊青島亜熱帯植物園
冷蔵チューリップが見頃ですよ。

＊霧島ネイチャーガイドクラブ 古園さんTEL出演
霧島にある屋外河川露天風呂
　詳しくは霧島ネイチャーガイドクラブHPにて
＊県総合農業試験場 亜熱帯作物支場 菊池さんTELゲスト出演
今、見頃を迎えた〔カエンカズラ〕の紹介
TEL 0987‐64‐0012
＊新富町観光協会 堤さんTELゲスト出演
座論梅梅まつり
　2月1日（日）am10：00〜 TEL0983‐33‐6029

また来週も宮崎情報満載でお届けしますね(≧▼≦)

Thanks Message
・RNあおちゃん
・RNのりたまさん