宮崎サンシャインFM Morning Sunshine
モーニングサンシャイン 簡単レシピ(納豆そぼろビビンバ丼)
納豆そぼろビビンバ丼
材料・・2人前
温かいご飯・・・・・茶碗2杯分
納豆・・・・・・・・・・2パック
豚ひき肉・・・・・・・50グラム
焼肉のたれ・・・・・大さじ1
もやし・・・・・・・・1/2袋
ピーマン・・・・・・2個
パプリカ・・・・・・1/8個
大根・・・・・・・・・5センチ
人参・・・・・・・・・1/3本
白菜キムチ・・・・60グラム
海苔・・・・・・・・・1/2枚
すりゴマ・・・・・・適量
塩・胡椒・・・・・・適量
醤油・・・・・・・・・小さじ1
みりん・・・・・・・・小さじ1
●米酢・・・・・・・・大さじ1
●砂糖・・・・・・・・小さじ1
●塩・・・・・・・・・・ふたつまみ
●すりゴマ・・・・・小さじ1
ごま油・・・・・・・適量
作り方
1.フライパンにごま油を熱して豚挽き肉を炒め、色が変わったら納豆を加えて炒め、焼肉のタレを加え火を止め、取り出す。
2.もやしは茹でて塩コショウ、すりゴマを加えて和える
3.大根と人参は千切りにして熱湯で茹で取り出し冷まし、●の調味料で和える
4.ピーマン、パプリカは千切りにして、ごま油でいため、醤油とみりんで味付けする。
5.器にご飯を盛り、1.2.3.4.とキムチを彩りよく盛り付けて、刻み海苔をかける
6・スプーンでよく混ぜてお召し上がりください。
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