皆さん、ご機嫌いかがですか～(^^)

 

 

今日もラジオを聴いてくださった方、

ブログを覗いて下さった方、

ありがとうございます(^^♪

 

番組内でもお話しましたが、

私カッキーが担当させていただく　music　ｌｕｎｃｈ　は今日で最後でした

 

お聞き苦しい点も多々あったことと思います(^_^;)

今までお付き合いくださってありがとうございましたm(__)m

 メッセージやリクエストを頂いたときは本当に嬉しかったですヽ(^o^)丿

パワーをもらいました(*^_^*)

 

これからは同じく水曜日の　若草サンセットレディオＹＯＵ＠ＮＡＶＩ　を担当させていただきます

これからも精進して参りますので、また時々でも聞いてやってください(^^ゞ

よろしくお願いします♪

Hi!! Hello☆　How are you today?

いかがお過ごしでしょうかぁ？

日中はぽかぽかと暖かな春陽気でも・・・

朝晩の冷え込みがきつかったり・・・

まだまだ油断してはいけませんねぇ・・・

不覚にも風邪をひいてしまったみたいです(> <)

次回のオンエアまでにはこのかすれ声を治さなくては！

あなたにはかかりつけのお医者様がいらっしゃいますかぁ？

最近になってたま～にお世話になる自宅近くにある病院ではいつも

ワタシの職業柄...ということを最優先に考えてくださるので

体調が悪くて気分が落ちている時ほど有り難いなぁ～と感じます(#^ ^#)

中でも特に助かるのが[ビタミン注射]☆

即効性があって喉に良いだけでなく・・・

疲労回復の効果もあるような気がするの。

めったに行くところではないけれど・・・

やっぱりお医者様の存在は偉大ですね～！感謝！！

・・・ということでこの週末も休日返上で仕事づくめですが(> <;)

無理をしない程度に頑張りたいですっ。

あなたもどうか寒暖の差で体調など崩されないよう気をつけて・・・

楽しい週末をお過ごしくださいねぇ～♪

さて・・・下の画像はアラカルトでご紹介したインテリアショップ[Life]

旧青島通沿い本郷(赤江)にあります。空色の看板が目印☆

心地良いＢＧＭが流れていて時の経つのも忘れてしまうくらい・・・

素敵なインテリアやキッチンツールやカトラリーを見ていると・・・

この春からの新生活に夢がどんどん膨らんじゃいます♪

お近くにお越しの際に立ち寄ってみては(^ ^)b

・・・ということでまた来週～(^ ^)/

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Yahman!! Mi Brother & Sister ☆ Waaguaaan??

春一番が吹き荒れた宮崎もいよいよ今度の週末ぐらいには開花し始めるそう・・・

ここのところ毎年ゆっくりお花見する余裕もなかったので(> <)

今年こそ機会を作ってソメイヨシノの優しいピンク色で心を満たしたいなぁ～♪

そしてワタシも花のように穏やかで優しい気持ちになれたらなぁ・・・

なんて思っています(o^ - ^o)

今回のメッセージテーマでもあったけど・・・

やっぱり人って[癒し]が必要だし・・・

人に[癒し]を与えられるってすごいことだと思うし憧れちゃうなぁ～☆

 

いまのところ、月末に天神山公園にお呼ばれしていてとっても楽しみ～♪

・・・実はこの日は単に[お花見]というのではなくて

ちょ～っと仕事モード(汗)久～しぶりに歌でお呼ばれしているの(> <;)

緊張するけど・・・会話の邪魔にならないよう洋楽を２曲チョイスしました。

満開の桜の木の下で歌うのも気分がいいかもね～・・・ってそんな余裕ないよ～っ！

 

ちなみに毎週のラジオもガチガチにならないようオープニングのトークは端的に

お決まりのセリフと決めているのですが・・・やっぱり12時前2~3分のカウントが始まると

やっぱり脈が速くなって顔が紅潮してきます。。。

[人]って書いて３回飲まないといけないかなぁ(笑)

 

さて・・・今回[アラカルト]でご紹介したところ本当は来週以降に・・・と思っていたので

詳細の取材や店内の写真など何もご用意できていませんでしたm(. .;)m

だから・・・というワケでもないのですが・・・

本日の画像はいつもワタシ達サンシャインＦＭのＤＪやパーソナリティーの仕事部屋。

ランチのディレクションとミキシング担当の中村君目線で見たスタジオの風景です。

卓を通して奥に見える席がワタシの定位置です。

来週もここからオススメの選曲と耳寄りな情報をお届けしまぁ～す！

ではでは・・・

Have a Nice Week!!

See ya ☆

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久しぶりのブログアップです^_;

今日も番組を聴いてくださった方、またこのブログを覗いてくださった方、

本当にありがとうございます！

今日は群馬からのリスナーの方にメッセージいただけて嬉しかったっス(^^♪

サイマルラジオって凄いですね！！

さて、今日は番組の中でバジルペースト作ってみませんかと言うことで、ご紹介したんですが、 ここでもう一度レシピを。。。

材料（作りやすい分量　約２５０～３００ｇ分）

バジル　８０ｇ

ほうれん草８０ｇ

アーモンド　２０個位（アーモンドや松のみでも可）・・・弱火で煎っておく

にんにく　２かけ

パルメザンチーズ　１００ｇ

塩　こさじ１／２

オリーブ油　カップ１／２

①バジルとほうれん草の葉だけをちぎってミキサーにかける

②アーモンドとにんにく、チーズ、塩を加えてもう一度混ぜる

③オリーブ油を２回くらいに分けながら加えて、さらに混ぜる

④滑らかになったら完成

冷凍もできますし、パスタ、ドレッシング、魚屋お肉のソースにも使える優れものデス(^_-)-☆

それからもうひとつ 今日のメッセージテーマ「癒してくれるもの」で紹介したぬいぐるみをアップします

手触り最高
名前はたかし

それではまた来週(^^)/~~~

Hi!! My Brother & Sister. How are you today?

みなさぁ～ん☆　いかがお過ごしですかぁ？

さて・・・まずは[あなたにおすすめのコーナー]でご紹介した美髪レシピをアップします。

*切り昆布と帆立貝の炒め煮*

[材料 2人分]

・切り昆布(乾燥したもの)　　　20g

・帆立貝　　　　　　　　　　　　　4個

・ねぎ　　　　　　　　　　　　　　1/2本

・にんにく(薄切り)　　　　　　　1欠片

・赤唐辛子(輪切り)　　　　　　　少々

・ごま油　　　　　　　　　　　　小さじ2

・しょうゆ　　　　　　　　　　　  小さじ1

・砂糖　　　　　　　　　　　　　 小さじ1

*作り方*

1. 切り昆布はたっぷりの水に10分ぐらい浸けてもどし、水気をきって食べやすい長さに切る。

2. 帆立貝は半分に切る。ねぎは5mm幅の斜め切りにする。

3. フライパンに、にんにく、ごま油、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出たら(1)の切り昆布、帆立貝、ねぎを入れて炒める。しょうゆ、砂糖を入れて手早く混ぜる。

できあがり～☆

あともう一品・・・て時にも、お酒のおつまみにもいけそうでしょ(^o^)？

髪の毛や爪はいずれも皮膚の仲間で、ケラチンというたんぱく質が主成分なんですって。

健康な髪のためには、たんぱく質を多く含む食材を摂るだけでなく、栄養バランスを考えて、不足しがちなビタミン類を補うことが大切だそう。。。

また、昆布などの海藻類に含まれるヨードは、髪のつやをよくするそうです。

低脂肪な魚介類や海藻から、髪の発毛促進や育毛に必要な栄養素を上手に摂って健康的なつやのある美髪を手に入れたいですねっ♪

 

続いては[街角アラカルト]でご紹介した「めいど喫茶あきば」のお話・・・

顧客の60%が女性客というのも頷ける[女の子のお部屋♪]をイメージした店内のインテリアは可愛らしいピンクと白を基調に鏡のようなキラキラがあしらわれていて、「お嬢様」からしたらまさに「ただいま～」なんて言ってみたくなる雰囲気・・・

６人の素敵なメイドさん達に癒される人も多いだろうなぁ・・・

下の写真はメイドさんに美味しくなる魔法を「もえもえジューシー☆」とかけてもらったハートのストローがついたホワイトソーダと、「キューティーもぐもぐ☆」とまたまた美味しくなる魔法をかけてもらってメイドさん自らハートマークをお絵かきしてくれたオムライス～♪

にこにこ(^ ^)q 美味し～くいただきましたぁ☆

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Hi!! Everybody! How's your feelin' today?

みなさ～ん♪　いかがお過ごしですかぁ～？

まずは、今日もオンエアをチェックしてくださった方に感謝！！

そして、お仕事等でお忙しくてエアチェックできないけれど・・・

ブログは覗きに来てくださっているというアナタに。。。ありがと～う☆

 

今日の街角アラカルトでご紹介させていただいた [南国商店] の画像ですっ。

宮崎の中心部、一番街アーケード出口角にあるド派手な看板と壁・・・そりゃあ目立つ目立つっ！！

実は、ここのペンキ塗り・・・ワタシもお手伝いしたんです (^o^)v

そして日曜日はね・・・ちょっとだけバイトに入ってるの(#^ ^#)

 

美術部出身のくせにムラは残すは、ペンキはこぼすは・・・(汗)

相変わらず～な役立たずで・・・「すみませ～んっっ！！！」と謝るしかなかったです(> <)

 

肝心な[ちきん南蛮ピタサンド]のお味は・・・というと

1個300円ってプライスながらかなりのボリューム！自家製のピタは もっちりしていて美味☆

サンシャインＦＭのスタッフさんも出前を頼んでくださったりと 評判は上々ですよ～♪

チンして食べても美味しいので、お近くまでお越しの際はお土産にもいかがですかぁ～？

それでは・・・素敵な週末を～☆☆☆

 

今日は午前中は曇ってましたが、帰るころにはいいお天気♪

 

今日のラジオでもお話しましたが、

WBCキャンプ初日の16日、人生で初めてキャンプを見に行きました。

しかし、もっと下調べをしていくべきでした。

到着したころには終了していましたｼｮｯｸ☆<(￣□￣;)>☆ｼｮｯｸ 

こんなはずでは。。。。。(-_-;)

でも、ムネリンや岩村選手、稲葉選手は見ることができました☺

皆さんは私のようなお間抜けな失敗はしないで下さいね(^_-)-☆

 

ネットや携帯で「旬ナビ」と検索していただければ、当日の朝にWBCその日のスケジュールがわかりますよ☆

双眼鏡もお勧めです(^^)/

 

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このボードの前で写真を取ってる方も沢山いらっしゃいましたよ♪